Atividade / Prova de Educação Física - Atletismo: Salto em Distância e Qualidades Físicas - Com gabarito

Você pode baixar esta atividade em PDF no final, pronta para impressão.

1. O atletismo tem provas que, de acordo com suas características, podem acontecer em locais abertos ou fechados. O salto em distância é uma modalidade realizada em:
a) Vias públicas
b) Estádios
c) Campo
d) Piscina

2. Apesar do movimento olímpico ser o mesmo, o salto em distância, na língua portuguesa de Portugal, chama-se:

a) Salto em comprimento.

b) Pulo em comprimento.

c) Pula em distância.

d) Salto a distância

3. Desde a Antiguidade, os jogos de atletismo já se faziam presentes. Na Grécia Antiga, nos jogos olímpicos originais, os saltadores carregavam nas mãos

a) halteres ou pesos.

b) bastões.

c) lanças.

d) discos.

4) O salto em distância exige técnica para que o atleta consiga bons resultados. A modalidade é composta das seguintes fases:

a) Corrida, salto, arremesso e queda. 

b) Andar, salto, lançamento e voo.

c) Corrida, impulso, voo e queda.

d) Andar, voo e queda.

5. As qualidades físicas são passíveis de treinamento e essenciais no treinamento físico da atleta. As qualidades físicas principais a serem trabalhadas no salto em distância são:

a) flexibilidade e força.

b) agilidade, flexibilidade e força.

c) Resistência, flexibilidade e força.

d) Agilidade, flexibilidade e resistência.

6. A vida de uma pessoa é marcada por vitórias e derrotas. O mais importante no esporte é:

a) Reconhecer-se como um ser de vitórias e derrotas.

b) Superar-se e alcançar a qualquer custo a vitória.

c) Superar-se, mas nunca perder uma competição.

d) A derrota mostra que o atleta deve praticar outra modalidade esportiva.

7. Complete:

O salto em distância é dividido em fases. A fase ___________ precisa ser em ritmo veloz, com passadas largas e sincronizadas para obter velocidade suficiente para a fase seguinte.

a) voo.

b) queda

c) corrida

d) impulso

8. No salto em distância, o atleta, para validar o salto, não só não pode cair fora da caixa de areia, como também: 

a) Pisar na plataforma de decolagem.

b) Pisar antes da plataforma de decolagem.

c) Pôr seus pés a frente da linha da margem permitida.

d) Pôr seus pés próximo a marca permitida da plataforma de decolagem.

9. Não é fácil visualizar as qualidades físicas força, agilidade e flexibilidade separadamente no atleta, mas, quando o atleta, no salto em distância, realiza a “troca de direção”, qual a qualidade física que se evidencia?

a) Voo

b) Força

c) Agilidade

d) Flexibilidade

Acesse outros conteúdos semelhantes.

Atividade em PDF está mais abaixo, pronta para IMPRESSÃO e GABARITO!

Não compartilhe o PDF, se precisar, compartilhe o link desta atividade!

GABARITO

1B / 2A / 3A / 4C / 5B / 6A / 7C / 8C / 9C

Deixe um comentário mais abaixo avaliando esta atividade, é só rolar a página! Ficaremos felizes com seu comentário.