Atividade / Prova de Educação Física - Atletismo: Salto Triplo - Com gabarito

Nossa equipe preparou uma excelente Atividade de Educação Física sobre o tema Atletismo: Salto Triplo especialmente voltados para os alunos dos Anos Finais. Conheça e aplique em sala

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1. O salto triplo é uma prova do atletismo realizada no campo. Como se chama o local onde o atleta aterrissa após executar o salto?

a) Caixa de areia.

b) Bloco de partida.

c) Bloco de chegada.

d) Linha de chegada.

Leia o texto para responder a questão:

Antigamente, quando não havia máquinas e o homem vivia em pequenas tribos, era grande a luta pela sobrevivência. A fim de manter-se vivo e defender sua família, o homem necessitava caçar, pescar, colher e guerrear.

 

2. Baseado no texto acima, responda: Por que o homem atual se exercita menos que o homem primitivo?

a) Devido ao progresso e a modernidade, que facilitam a vida do homem atual.

b) Historicamente os dois apresentam o mesmo nível de atividade física. 

c) Pelo contrário, o homem atual se exercita muito mais. 

d) O homem primitivo gostava de fazer mais exercícios.

3. As provas de atletismo estão divididas em corridas, saltos e arremesso. O salto triplo é uma modalidade que muito se assemelha com:

a) O salto mortal.

b) O salto em altura.

c) O salto com vara.

d) O salto em distância.

4. Com a modernidade, o ser humano passou a se exercitar menos. Como nosso corpo foi feito para se movimentar, essa falta de atividade acaba contribuindo para o aparecimento de algumas doenças, como, por exemplo:

a) Gripes e resfriados.

b) Estresse e anorexia.

c) Gastrite e obesidade.

d) Hipertensão e diabetes.

5. O objetivo do salto triplo é atingir a maior distância possível, utilizando para isso 3 saltos. O comprimento do salto é medido:

a) A partir da tábua de impulsão até onde o atleta aterrissar.

b) A partir do local onde o atleta tocou por último o solo, até onde aterrissar.

c) A partir do local onde o atleta tocou o solo para realizar o primeiro salto, até onde aterrissar.

d) A partir do local onde o atleta tocou o solo para realizar o terceiro salto, até onde aterrissar.

6.O salto triplo é composto por três saltos consecutivos. Para realizá-los, o atleta deve:

a) Utilizar a mesma perna em cada salto.

b) Utilizar uma perna em cada salto, alternando-as.

c) O atleta tem liberdade para escolher a perna que vai utilizar em cada salto.

d) Utilizar a mesma perna no primeiro e segundo saltos, e a perna contrária no terceiro

7. Um atleta, ao realizar o salto triplo, ganha muita velocidade na aproximação e ultrapassa a tábua de impulsão. O que acontece?

a) Repete o salto.

b) O salto é anulado. 

c) Nada. O salto é validado. 

d) O atleta é desclassificado.

8. Durante o salto triplo, são realizados três saltos: hot, step e jump. Qual o dos três é o mais curto?    

a) O primeiro.

b) O segundo.

c) O terceiro.

d) Não tem como precisar.

9. Em que momento do salto triplo a velocidade deve ser melhor utilizada para promover um bom salto?

a) No momento do vôo.

b) No momento do salto.

c) Na corrida de aproximação.

d) No instante em que o pé bate na tábua de impulsão.

10. A flexibilidade corporal é uma das principais variáveis da aptidão física relacionada à saúde e ao desempenho físico, e pode ser definida como a amplitude máxima passiva fisiológica de um dado movimento articular.” Considerando as características da flexibilidade, responda como esta qualidade física pode ajudar a melhorar o desempenho nos saltos.

a) Não pode ajudar a melhorar os saltos.

b) A flexibilidade aumenta a passada do atleta.

c) No momento da queda, um atleta flexível tem menos chance de se lesionar.

d) Garante ao atleta uma maior amplitude articular e muscular, ampliando seus movimentos no momento dos saltos. 

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GABARITO

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