Prova online de educação física sobre a Alimentação Saudável.
É necessário resolver todas as questões para gerar o resultado. Boa sorte!
Exibir respostas somente após resolver todas as questões:
— O nosso corpo necessita de uma fonte de energia para e realização de atividades físicas. A Pirâmide dos Alimentos oferece uma forma segura de preparar uma refeição equilibrada. O que é apresentado na base da Pirâmide como necessário a uma vida saudável?
— Para uma vida com qualidade, é necessário mudanças de hábitos alimentares que prejudicam o nosso corpo. Por isso é importante dar preferência a alimentos
— A prática de atividade física deve fazer parte da vida de todos aqueles que desejam se superar e alcançar bons resultados no esporte. A alimentação equilibrada para um atleta:
— São exemplos de uma alimentação equilibrada:
— Para ser um bom atleta, é importante uma série de exercícios para aperfeiçoar o seu desempenho. Além do treinamento, que outro hábito é necessário para garantir energia para o corpo?
— Que hábitos abaixo devem ser cultivados para que tenhamos uma melhor qualidade de vida?
— Leia o trecho abaixo e marque a alternativa que completa corretamente a frase:
Através da __________________, é apresentado todos os grandes grupos alimentares e sua importância de consumo.
— Todo atleta necessita de uma quantidade superior de calorias em comparação a uma pessoa que não possui uma vida de treinos exaustivos. Sua dieta é rica em carboidratos e gorduras, porque:
— A alimentação balanceada é muito importante para uma pessoa que deseja praticar atividades físicas com regularidade. O nutricionista tem um papel importante, mas NÃO:
— A alimentação pode trazer alterações positivas ou negativas ao nosso corpo.
Sobre a figura acima, podemos afirmar que:
Sua nota:
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