Excelente Atividade de Educação Física sobre esporte de combate: o Boxe, direcionada aos estudantes do 6º, 7º, 8º e 9º ano. O boxe é um esporte de combate que remonta à antiguidade, caracterizado pelo uso de punhos e técnicas específicas de golpes. Como forma de expressão atlética, a luta boxe exige não apenas força física, mas também habilidades estratégicas e disciplina mental. Baixe e aplique com seus alunos!
Planejamento para o professor
Objeto do conhecimento: Esporte de combate: o Boxe.
Objetivo da Aula: Apresentar aos alunos o esporte de combate Boxe, destacando sua história, regras básicas, benefícios para a saúde e a importância de praticar o respeito e disciplina.
Habilidade da BNCC: (EF89EF16) Experimentar e fruir a execução dos movimentos pertencentes às lutas do mundo, adotando procedimentos de segurança e respeitando o oponente.
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1. Leia a sinopse abaixo e responda.
Rocky Balboa (Sylvester Stallone), um lutador […] medíocre que trabalha como “cobrador” de um agiota, tem a chance de enfrentar Apollo Creed (Carl Weathers), o campeão mundial dos pesos-pesados, que teve a ideia de dar oportunidade a um desconhecido como um golpe publicitário. Mas Rocky decide treinar de modo intensivo, sonhando apenas em terminar a luta sem ter sido nocauteado pelo campeão.
Fonte: https://www.adorocinema.com
Rocky foi um grande sucesso nos cinemas de sua época (1977), apesar da sua difícil história, o protagonista praticava um esporte e, através dele, conseguiu sucesso. O esporte praticado por Rocky era
a) caratê.
b) kung fu.
c) ciclismo.
d) boxe.
2. Mesmo antes das civilizações gregas e romanas, os homens lutavam usando somente as mãos para atacar e se defender, dando, tempos depois, origem ao boxe. Além de boxeador, o praticante também pode ser chamado de
a) pugilista.
b) batedor.
c) socador.
d) brigão.
3. Leia o texto a seguir.
Em 1867, foram criadas as regras de Queensberry, que deram origem ao boxe profissional. Nessas regras, estavam o uso de luvas e o número de assaltos. Atualmente, entre um assalto e outro, jovens mulheres avisam qual será a ordem do assalto.
As palavras grifadas no texto são termos usados no universo do boxe, atualmente, podemos substituí-las pelo termo:
a) partida.
b) set.
c) round.
d) descanso.
4. Leia o texto abaixo.
Primeiro brasileiro campeão mundial de boxe, […] nasceu em São Paulo em 1936. Com um cartel profissional com 81 lutas, 75 vitórias (52 por nocaute), quatro empates e duas derrotas, o “Galinho de Ouro” conquistou o primeiro título mundial do Brasil em 18 de novembro de 1960. Em uma luta no auditório olímpico, em Los Angeles, ele nocauteou o mexicano Eloy Sanchez no sexto round e conquistou o título do peso-galo pela Associação Mundial de Boxe (WBA), aos 24 anos.
https://ge.globo.com
Após essa conquista, ainda passou cinco anos no topo. Ele faleceu em outubro de 2022, aos 86 anos. O verdadeiro nome do “galinho de ouro” era
a) Esquiva Falcão.
b) Eder jofre.
c) Miguel Oliveira.
d) Acelino Popó.
5. Nocaute é o termo técnico do boxe aplicado quando um atleta derruba o outro, o árbitro da luta automaticamente interrompe, abre-se uma contagem e se o atleta não conseguir mais voltar ao combate, ele perde. Quanto tempo o atleta tem para se recompor e voltar a luta?
a) 10 segundos
b) 15 segundos
c) 20 segundos
d) 60 segundos
6. O boxe é considerado uma “arte nobre” do combate, pois há uma troca justa de golpes entre os lutadores, porém, há alguns lugares que não podem ser atingidos, tais como: lugares abaixo da linha da cintura e locais de risco de lesão grave ou irreversível no atleta atingido. Desse modo, assinale com um “X” os lugares que NÃO podem ser golpeados.
Observe a reportagem abaixo.
Mal de Parkinson de Ali foi consequência do boxe, dizem especialistas
Estudos afirmam que esportes como boxe alteram bom funcionamento do cérebro
O mal de Parkinson, transtorno neurológico responsável pela morte do boxeador Muhammad Ali, foi o resultado de uma carreira de mais de três décadas no esporte, segundo especialistas. “Hoje nós sabemos que golpes repetidos alteram as células nervosas, especialmente em um cérebro que não descansou”, disse André Monroche, chefe da comissão médica da Federação Francesa de Esportes de Contato.
https://midiamax.uol.com.br
7. Os danos na cabeça dos atletas de boxe são preocupantes e doenças como Parkinson são consequências de alguns esportistas. Deixe uma sugestão para diminuir ou evitar essas lesões no cérebro.
O boxe é uma luta que possui apenas cinco golpes, são eles:
JAB: golpe desferido com a mão da frente da guarda.
DIRETO: golpe desferido com a mão de trás da guarda.
CRUZADO: parecido com o direto, mas desferido de um ângulo para atingir a lateral do oponente.
GANCHO: parecido com o cruzado, mas tem um ângulo mais aberto.
UPPERCUT: golpe que é desferido de baixo pra cima que visa atingir o queixo do adversário.
https://www.significados.com.br/boxe
8. Assinale a alternativa que mostra um golpe DIRETO.
Leia o texto abaixo.
“- Em 1980, creio, conheci Cus D’Amato. Ele não me deixava lutar. Ficava 2, 3 semanas conversando sobre a psicologia da luta, o que a luta significava, que não era física, mas espiritual. Ele ficava me elogiando o tempo todo e eu não sabia o motivo. Ele estava desenvolvendo minha autoconfiança. Ele me disse que eu podia ser campeão do mundo, mas que precisava acreditar, disse que eu podia mudar a vida da minha família. Pensei: “esse cara é louco”. Ele disse: “Faça o que eu mandar, se não der certo, você vai embora”. Concordei. E eu ganhei. Ganhei todos os campeonatos amadores (choro). E eu comecei a acreditar naquele senhor. Deixei de ser um trombadinha, mudei toda minha vida.”
https://ge.globo.com
9. Esse recorte de texto traz uma fala do boxeador Mike Tyson sobre como o boxe e o trabalho de seu treinador mudou sua vida. Deixe sua opinião sobre a importância de um bom mentor para o atleta profissional.
10. Observe a imagem abaixo.
https://brainly.com.br/tarefa/33478111
Em uma sociedade mais moderna, a mulher vem ganhando cada vez mais espaço nos esportes, no boxe não foi diferente. Deixe sua opinião sobre a presença feminina nesse esporte.
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