Atividade de Educação Física sobre Ginástica - Anos Iniciais

Atividade de Educação Física sobre Ginástica para os alunos do 3º, 4º e 5º ano. Esta é uma prática que traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental das crianças, além de contribuir para o desenvolvimento de habilidades motoras e sociais. Venha conhecer, baixar e aplicar em sala de aula!

Você pode baixar esta atividade em PDF no final, pronta para impressão.

Habilidades da BNCC alcançadas:

(EF35EF07) Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano. (EF35EF08) Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.

A GINÁSTICA

A ginástica é uma prática corporal que existe desde a antiguidade e surgiu na Grécia Antiga. Ela envolve uma série de movimentos e trabalha habilidades como a força, a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação motora.

Os saltos são exemplos de movimentos e podem trabalhar todas essas habilidades, umas mais que as outras. Salto grupado, salto afastado e salto estendido são alguns nomes de saltos.

Tipos de Ginásticas

Podemos dividir a ginástica em três: geral, de condicionamento físico e de conscientização corporal. 

Refletindo

A ginástica pode ser classificada como um esporte quando há competição, como nas olimpíadas, e como atividade de lazer, quando não há competição e tem apenas a finalidade de divertimento. 

Tudo Sala de Aula, 2024

ATIVIDADE SOBRE O QUE VOCÊ APRENDEU

De acordo com texto, responda:

a) Onde surgiu a ginástica?

___________________________

b) Quais são as principais habilidades desenvolvidas pela ginástica?

___________________________

2. Qual dos itens abaixo não representa a prática corporal envolvendo a ginástica?

3. Relacione os tipos de ginástica às suas finalidades.

4. Abaixo, marque um x apenas nos tipos de salto de ginástica.

(   ) GRUPADO.

(   ) CUPIDO.

(   ) ESTENDIDO.

(   ) CARPADO.

5. Leia e complete com a numeração correspondente.

(1) Ginástica geral.

(2) Ginástica de condicionamento físico.

(3) Ginástica de conscientização corporal.

(   ) Explora os movimentos acrobáticos e expressivos do corpo. 

(   ) Amplia a percepção do próprio corpo. 

(   ) Melhora o rendimento físico corporal.

6. Os exercícios combinam habilidades de força, equilíbrio, coordenação motora e flexibilidade. Abaixo, escreva qual habilidade mais está sendo praticada em cada desenho.

7. No caça-palavras a seguir, encontre as palavras do quadro.

8. Responda às perguntas abaixo.

a) Você já assistiu alguma competição de ginástica olímpica? 

_________________________

b) Você conhece algum ou alguma ginasta brasileiro(a)? Se sim, escreva o nome dele (a) abaixo.

_________________________

9. Pinte a ginasta olímpica abaixo.

 

Fonte: https://coloringpagesonly.com/pt/pages/gymnast-on-a-beam#google_vignette

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Atividade feita com carinho por Tudo Sala de Aula!😊

GABARITO

1. a) Na grécia Antiga. b) Força, flexibilidade, o equilíbrio e a cordenação motora. / 2B / 3. Conferir na questão. / 4. Não marcar apenas Cupido. / 5. 1, 2 e 3. / 6. Força; flexibilidade e força; equilíbrio; cordenação motora. Conferir na questão. / 8. a) Resposta pessoal.; b) Resposta pessoal. / 9. Conferir na questão.