A ginástica é uma prática milenar que visa o desenvolvimento físico, mental e emocional do indivíduo. No entanto, sua relação com o corpo humano nem sempre é explorada de forma aprofundada. Pensando nisso, preparamos uma excelente Atividade de Ciências sobre a relação do Corpo Humano e a Ginástica para os estudantes do 6°, 7°, 8° e 9° ano. Venha conhecer, baixar e aplicar em sala de aula!
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Leia a notícia abaixo.
Flávia Saraiva sofre queda feia e corta supercílio na final da ginástica
A ginasta brasileira Flávia Saraiva sofreu um corte na sobrancelha durante o aquecimento antes da final por equipes da ginástica. A brasileira fazia o aquecimento nas barras assimétricas, caiu e machucou a região perto do olho direito.
Disponível em: https://ge.globo.com/olimpiadas/noticia
1. O tecido lesionado pela ginasta é:
a) ocular.
b) epitelial.
c) piloso.
d) sobrancelha.
2. Na ação do estancamento do sangramento, o componente sanguíneo atuante é:
a) hemácias.
b) plaquetas.
c) sais minerais.
d) plasma.
3. No processo de cicatrização, ocorrem divisões celulares do tipo:
a) mitóticas.
b) meióticas.
c) brotamento.
d) fissão.
4. Antes dos treinos é recomendado realizar alongamentos para:
a) expandir os ossos.
b) dilatar a área da pele.
c) aumentar a flexibilidade muscular.
d) não há função.
5. Observe a imagem abaixo.
Rebeca Andrade durante execução de movimento na competição de ginástica artística nas Olimpíadas de Paris
Foto: Getty Images
Para a realização dos movimentos de ginásticas, são acionados diversos sistemas. Cite pelo menos 3 e diga como atuam.
6. Observe o salto abaixo.
Figura 1Disponível em: https://x.com/gymnastics/status/1816519920634724799
Quais habilidades foram combinadas em sua execução? Marque com x.
( ) coordenação motora.
( ) equilíbrio.
( ) chute.
( ) força.
( ) flexibilidade.
7. Leia a notícia abaixo.
Os ginastas de alto rendimento treinam cerca de seis dias por semana, seis ou sete horas por dia. Por isso, programas nutricionais personalizados são fundamentais para cada atleta, com base na energia necessária, na recuperação e na prevenção de lesões.
Disponível em: https://olympics.com/pt/noticias/nutricao-ginastica-artistica-uma-questao-de-equilibrio
Uma dieta equilibrada fornece energia para a realização das atividades. A organela responsável pela produção de energia é
a) cloroplasto.
b) peroxissomo.
c) ribossomos.
d) mitocôndria.
8. Como é chamada a molécula de energia produzida por esta organela?
9. Leia a matéria abaixo.
“Um dos alimentos que mais gosto de experimentar são ovos porque pode ficar meio repetitivo se você comer sempre frango ou as mesmas proteínas”, comentou Black à Saltwire antes dos Jogos Olímpicos de Tóquio, em julho de 2021.
Disponível em: https://olympics.com/pt/noticias/nutricao-ginastica-artistica-uma-questao-de-equilibrio
Disponível em: https://www.instagram.com/ellieblack_/p/C90On1bymFL/
Os ovos são alimentos:
a) construtores.
b) reguladores.
c) energéticos.
d) anaeróbios.
10. Veja a imagem com atenção.
Quais articulações são mais exigidas durante uma rotina de barras assimétricas? Explique o motivo.
11. Suponha que durante a corrida inicial a ginasta sentiu sua coxa queimar. Veja a imagem.
Disponível em: https://interativos.ge.globo.com/olimpiadas/especial/o-solo-de-rebeca-na-ginastica
Qual é a principal causa dessa sensação de queimação muscular?
a) Acúmulo de ácido lático.
b) Desidratação.
c) Falta de aquecimento adequado.
d) Consumo insuficiente de carboidratos.
12. Japão supera China em reviravolta e conquista ouro na ginástica masculina por equipes
Na tabela periódica, o ouro é representado por:
a) Os.
b) Zn.
c) Au.
d) O.
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Planejamento para o professor
Objeto do conhecimento: O corpo humano e a ginástica.
Objetivo da Aula: Exercitar o conhecimento sobre biologia, fisiologia e nutrição aplicada ao esporte, com foco na ginástica artística e nos cuidados com o corpo durante a prática esportiva.
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Por Larissa Fonteles
Licenciada em Ciências Biológicas, especialista em Meio Ambiente e em Biologia Celular e Molecular.
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