Nossa equipe apresenta uma excelente atividade de educação física sobre Beach Tennis para os estudantes dos anos finais. O Beach Tênnis é uma modalidade esportiva que tem ganhado cada vez mais popularidade no mundo todo, misturando elementos do tênis tradicional com a descontração e diversão das praias. Venha conhecer, baixar e aplicar em sala de aula!
Habilidade BNCC:
(EF89EF02) Praticar um ou mais esportes de rede/parede e esportes de invasão oferecidos pela escola, vivenciando aspectos básicos relacionados aos fundamentos (regras, técnicas e táticas básicas).
Reiteramos que todo o conteúdo do site Tudo Sala de Aula é original, produzido por equipe própria. Portanto, este material, assim como os demais, não pode ser publicado em sites pessoais ou copiado para a criação de apostilas para venda. Pirataria é crime! Estamos de olho! (Lei 9.610/98)
BEACH TENNIS
É uma modalidade esportiva que combina elementos do tênis tradicional, vôlei de praia e badminton e tem conquistado cada vez mais a preferência dos praticantes de esportes. Surgiu na Itália em 1987 e chegou ao Brasil em 2008, onde se espalhou por diversas cidades, mesmo aquelas sem praias.
O beach tennis é um esporte de rede, jogado entre duas pessoas ou duas duplas, onde utilizam raquetes específicas e uma bola pequena, com diâmetro entre 6,35 cm e 6,65 cm. O objetivo é jogar a bola para o lado oposto da quadra por cima da rede para marcar pontos. Além de proporcionar diversão, interação social e competição, o beach tennis traz diversos benefícios para a saúde dos atletas. O esporte contribui para o fortalecimento muscular, eleva o gasto calórico, é de baixo impacto para as articulações, melhora a coordenação motora e reduz o estresse.
Características da quadra de Beach Tennis
É importante que o esporte seja praticado em uma quadra que tenha condições ideais para isso.
Tipo de areia: a quadra é coberta por areia fina, com grãos macios e sem pedriscos, que proporciona conforto e segurança aos jogadores, além de reduzir o impacto nas articulações.
Dimensões: a área mínima para uma quadra de beach tennis é de 231 m². Isso significa que a quadra deve medir 16 metros de comprimento por 8 metros de largura e ter, ainda, um recuo de 1,5 metros nas linhas de fundo e nas laterais.
Rede: a rede divide a quadra em duas partes iguais e tem uma altura de 1,70 metros no centro e 1,80 metros nas extremidades, é esticada entre dois postes que ficam a uma distância de 8,20 metros um do outro.
Regras básicas do Beach Tennis
Pontuação: o sistema de pontuação é similar ao do tênis. Os pontos são contados como 0, 15, 30, 40 e game, ou seja, o primeiro ponto vale 15, o segundo 30, o terceiro 40 e no quarto ponto ganha-se o game. A sequência se repete por 6 games de 40 pontos e vence aquele que alcançar 6 games com vantagem de 2 sobre o adversário.
Saque: na maioria das partidas de beach tennis, os jogadores têm a liberdade de escolher se preferem sacar por cima ou por baixo, utilizando movimentos de trás para frente ou de baixo para cima com a raquete, respectivamente. A única exceção ocorre em partidas de duplas mistas, onde os homens são obrigados a realizar o saque por baixo.
Sets: uma partida geralmente é disputada em melhor de três sets. Para ganhar um set, é necessário vencer 6 games, com uma diferença de 2 games.
Refletindo
No Brasil, cerca de 1,1 milhão de pessoas praticam beach tennis, e a maioria delas é classificada como “amadora”. Todos se divertem, fazem novas amizades, queimam calorias, melhoram a coordenação motora e ainda combatem o estresse.
ATIVIDADE SOBRE O QUE VOCÊ APRENDEU
.png)
