Apresentamos uma excelente atividade de educação física sobre Ginástica Artística para os estudantes do 3°, 4° e 5° ano. A ginástica artística é uma modalidade esportiva que envolve força, flexibilidade, coordenação e concentração. Conheça, baixe e aplique em sala de aula.
Planejamento para o professor
Objeto do conhecimento: Ginástica Artística
Objetivo da Aula:
Habilidade da BNCC:(EF35EF07) Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
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GINÁSTICA ARTÍSTICA
A ginástica artística é uma modalidade esportiva que envolve um conjunto de movimentos técnicos. Esses movimentos exigem força, flexibilidade, equilíbrio, agilidade e habilidades acrobáticas. Os ginastas realizam movimentos e acrobacias em aparelhos como barras, trave, solo e salto.
Você sabia?
Inicialmente, essa modalidade era conhecida como ginástica olímpica. Com o tempo, após a introdução da ginástica rítmica desportiva e da ginástica de trampolim, o nome foi alterado para ginástica artística.
APARELHOS
A ginástica artística faz uso de diversos aparelhos especializados, cada um desenvolvido para diferentes tipos de movimentos e habilidades. Os aparelhos variam conforme a categoria, sendo diferentes para as competições femininas e masculinas.
Na prática masculina, os principais aparelhos são:
Cavalo com alça: É um aparelho com duas alças suspensas, onde o ginasta realiza movimentos circulares e de balanço.
Argolas: Contém dois anéis suspensos onde o ginasta deve realizar uma série focada em força e equilíbrio, realizada pelos membros superiores do corpo, geralmente mantendo o corpo suspenso no ar.
Barra Paralela: São dois aparelhos paralelos e horizontais, onde o ginasta executa movimentos de balanço, giros e saltos entre as barras.
Já na prática feminina os principais aparelhos são:
Barras Assimétricas: São duas barras horizontais colocadas em diferentes alturas. As ginastas realizam movimentos de balançar, girar e saltar entre as barras.
Solo: É uma área com um tapete macio onde as ginastas executam rotinas coreografadas que combinam saltos, giros e acrobacias.
Barra de equilíbrio: É um dos principais aparelhos para a ginástica artística feminina. Elas são utilizadas para executar uma série de movimentos acrobáticos e coreográficos.
REFLETINDO
A ginástica artística é uma modalidade esportiva que exemplifica a fusão entre força, flexibilidade, coordenação e precisão técnica. Esse esporte não apenas celebra a capacidade humana de realizar feitos extraordinários, mas também serve como um símbolo de determinação e inovação.
Tudo Sala de Aula / 2024
Atividades
1. A ginástica artística é um esporte que requer a execução de uma série de movimentos técnicos. O que esses movimentos exigem do atleta?
2. Como era chamada a ginástica artística no início de sua prática?
3. Na ginástica artística, os atletas realizam movimentos e acrobacias em determinados aparelhos. Cite quadro deles.
4. Segundo o texto, os aparelhos da ginástica artística utilizados nas categorias são os mesmos para o público feminino e para o masculino?
5. Todos os aparelhos apresentados nas alternativas abaixo fazem parte da competição masculina, exceto:
a) Argolas.
b) Barra paralela.
c) Cavalo com alças.
d) Barra de equilíbrio.
6. Observe a imagem.
A imagem acima mostra uma das apresentações da ginasta Rebeca Andrade nos Jogos Olímpicos de 2024. Que aparelho ela estava utilizando durante essa apresentação?
7. Em qual prova da ginástica artística os atletas executam uma série de movimentos acrobáticos e coreográficos, sendo um dos principais nas competições femininas?
a) Solo.
b) Argola.
c) Barra de equilíbrio.
d) Barras assimétricas.
8. Giros, saltos e acrobacias realizados pelas ginastas são movimentos de qual prova da ginástica artística?
a) Solo.
b) Barra paralela.
c) Barra de equilíbrio.
d) Barras assimétricas.
9. Escreva corretamente o nome dos aparelhos utilizados na ginástica artística conforme mostrado nas imagens a seguir.
10. Observe a imagem abaixo.
Que tipo de aparelho da ginástica artística está sendo utilizado nessa imagem?
11. Descreva o aparelho “Barra Paralela” utilizado na ginástica artística masculina.
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