Educação Física Anos Finais
1. O nosso corpo necessita de uma fonte de energia para e realização de atividades físicas. A Pirâmide dos Alimentos oferece uma forma segura de preparar uma refeição equilibrada. O que é apresentado na base da Pirâmide como necessário a uma vida saudável?a) Verduras frescas, legumes e frutas.b) A prática regular de atividade física e […]
Educação Física Anos Finais
1. Atualmente, muito se fala sobre o uso indiscriminado dos anabolizantes. Em relação a eles, por que os jovens estão aderindo com tanta frequência ao uso dessas substâncias tão prejudiciais?a) Para tornar o sono melhor.b) Com o intuito de estimular o apetite.c) Com a finalidade de melhorar o desempenho escolar.d) Para o aumento de massa […]
Educação Física Anos Finais
O sedentarismo é definido como a falta ou a grande diminuição da atividade física. Na realidade, o conceito não é associado necessariamente à falta de uma atividade esportiva. Do ponto de vista da Medicina Moderna, o sedentário é o indivíduo que gasta poucas calorias por semana com atividades ocupacionais. Segundo um trabalho realizado com ex-alunos […]
Educação Física Anos Finais
O nosso corpo evoluiu ao longo dos milhares de anos, aquilo que somos hoje se desenvolveu baseado no esforço, nas dificuldades, na privação, na dureza do clima. Os órgãos foram-se constituindo e desenvolvendo, preparados para o esforço. A vida dependia muito mais da força muscular que nos dias de hoje, todas as estruturas internas que […]
Educação Física Anos Finais
Alimentar é dar ao organismo os nutrientes necessários à sua manutenção. Os nutrientes são encontrados nos alimentos, que podem ser tanto de origem vegetal como animal. Os alimentos são partidos em pequenas porções pelos processos de digestão e absorção, que começa na boca, através da mastigação, e termina nos intestinos, onde os nutrientes são absorvidos, […]